EFT
La thérapeute Sandrine Thérapie propose de l'EFT (Emotional Freedom Technique) en Moselle, dans son cabinet de Stiring-Wendel, à côté de Forbach.
Qu'est-ce que l'EFT ? Pour qui et pour quoi ?
Comment ça fonctionne
L’EFT est une thérapie énergétique holistique qui se base sur la stimulation de points précis du corps, pour traiter les perturbations émotionnelles d’un individu.
Ce que l’on nomme « Emotional Freedom Techniques » ou Techniques de liberté émotionnelle, tire ses origines de la médecine traditionnelle chinoise, et peut être considérée comme de l’acupuncture sans aiguilles. Cette technique s’appuie sur certains principes comme l’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing).
La stimulation énergétique préconisée par l’EFT s’opère en tapotant avec les doigts sur des points d’acupuncture. Ces points se trouvent sur les méridiens qui, selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), sont les canaux qu’emprunte notre énergie vitale. En rétablissant une circulation énergétique appropriée, l’EFT va stimuler le cerveau limbique et reptilien, pour reconditionner certaines émotions ou réactions qui nous perturbent et rétablir une bonne santé émotionnelle.
Que peut-on en attendre ?
Cet outil vise à supprimer les émotions négatives, à libérer des blocages inconscients et à canaliser les émotions négatives du quotidien, ou celles liées au futur, dans le but d’alléger la souffrance psychique ou émotionnelle.
- traumatismes anciens
- peurs diverses, phobies
- gestion du stress
- addictions
- douleurs physiques
- dépression
- insomnies
- tristesse, colère
- souffrance du deuil